ПЕРВОЕ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
🔹 Урок 1: Почему ты не растёшь и как это исправить
3 главные причины, почему ты не можешь набрать вес (и это не «метаболизм»)
Разбор типичных ошибок: переедание без системы, рандомные тренировки, стресс
Мой путь: от 56 кг → +15 кг без фармы (с личными фото)
Инсайт:
у тебя всё нормально, ты просто делал не то.
Наконец поймешь почему же у тебя не получалось раньше
🔹 Урок 2: Как настроить питание и не сдохнуть от переедания
Мифы про питание и массонабор: не обязательно жрать по 5000 калорий
Как питаться по системе, даже если аппетита мало
Формула роста: калорийность, белки, жиры, углеводы
Пример меню на день + список вкусных и дешёвых продуктов
Питание больше не кажется чем-то сложным, есть чёткий план — можно начать с завтра
🔹 Урок 3: Как тренироваться, чтобы тело реально росло
Почему “всё болит” ≠ “я расту”
Что такое прогрессия нагрузки и зачем она важнее, чем упражнения
2 формата тренировок: для дома и зала
Убираем хаос в голове, даём готовый пошаговый план
Этот интенсив — не про “долго учиться”, а про взять готовую протестированную годами лично мной технологию.
Ты поймешь:
- Как работает твое тело и массонабор
- Самые распространенные ошибки, почему у тебя не получалось набрать прежде
- Конкретный пошаговый план 1-2-3 что делать, чтобы начать прогрессировать в весе
Ты получаешь готовые инструкции к тому чтобы набрать свои первые 3-5 кг и наконец сдвинуться с мертвой точки.
3 главные причины, почему ты не можешь набрать вес (и это не «метаболизм»)
Разбор типичных ошибок: переедание без системы, рандомные тренировки, стресс
Мой путь: от 56 кг → +15 кг без фармы (с личными фото)
Инсайт:
у тебя всё нормально, ты просто делал не то.
Наконец поймешь почему же у тебя не получалось раньше
🔹 Урок 2: Как настроить питание и не сдохнуть от переедания
Мифы про питание и массонабор: не обязательно жрать по 5000 калорий
Как питаться по системе, даже если аппетита мало
Формула роста: калорийность, белки, жиры, углеводы
Пример меню на день + список вкусных и дешёвых продуктов
Питание больше не кажется чем-то сложным, есть чёткий план — можно начать с завтра
🔹 Урок 3: Как тренироваться, чтобы тело реально росло
Почему “всё болит” ≠ “я расту”
Что такое прогрессия нагрузки и зачем она важнее, чем упражнения
2 формата тренировок: для дома и зала
Убираем хаос в голове, даём готовый пошаговый план
Этот интенсив — не про “долго учиться”, а про взять готовую протестированную годами лично мной технологию.
Ты поймешь:
- Как работает твое тело и массонабор
- Самые распространенные ошибки, почему у тебя не получалось набрать прежде
- Конкретный пошаговый план 1-2-3 что делать, чтобы начать прогрессировать в весе
Ты получаешь готовые инструкции к тому чтобы набрать свои первые 3-5 кг и наконец сдвинуться с мертвой точки.
ВТОРОЕ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Навсегда поймёшь, как питаться, чтобы набирать мышцы, а не жир — без подсчёта калорий, контейнеров и заморочек.
Что внутри:
- Принципы чистого набора массы
- Питание “на глаз” — без весов и калькуляторов
- Пример рациона на день + варианты под кафе и перекусы
- Список продуктов и замен на каждый день
- Что делать, если нет аппетита
📌 После этого ты будешь уверенно есть на массу в любых условиях — дома, в кафе, в поездках.
- Принципы чистого набора массы
- Питание “на глаз” — без весов и калькуляторов
- Пример рациона на день + варианты под кафе и перекусы
- Список продуктов и замен на каждый день
- Что делать, если нет аппетита
📌 После этого ты будешь уверенно есть на массу в любых условиях — дома, в кафе, в поездках.
ТРЕТЬЕ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Это проверенные мной рецепты, которые можно чередовать - чтобы эффективно набирать и не надоедала одна и та же еда
В этих рационах:
- дешевые повседневные продукты
- легкие рецепты, справится даже ребенок
- вкусно, разнообразно, просто и не дорого
В рационы входят даже те блюда, которые ты привык заказывать в кафе и ресторанах
Тебе больше не придется насильно запихивать в себя сухую грудку и гречку чтобы добрать калории
- дешевые повседневные продукты
- легкие рецепты, справится даже ребенок
- вкусно, разнообразно, просто и не дорого
В рационы входят даже те блюда, которые ты привык заказывать в кафе и ресторанах
Тебе больше не придется насильно запихивать в себя сухую грудку и гречку чтобы добрать калории
ЧЕТВЕРТОЕ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Ты получаешь чёткую программу тренировок:
- На выбор: дом / зал
- Без лишних упражнений, только те, что реально растят
Готовая структура: сколько подходов, повторов и как прогрессировать
📌 Не нужно ничего придумывать — просто следуй плану и смотри, как растёт тело.
- На выбор: дом / зал
- Без лишних упражнений, только те, что реально растят
Готовая структура: сколько подходов, повторов и как прогрессировать
📌 Не нужно ничего придумывать — просто следуй плану и смотри, как растёт тело.
ПЯТОЕ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Хватит “на глаз” выбирать веса и просто уставать без результата.
С этим трекером ты:
- Поймёшь, с каких весов реально начинать, а не тянуть слишком мало или убиваться на тренировках
- Будешь пошагово увеличивать нагрузку, чтобы мышцы росли стабильно, а не просто болели
- Получишь чёткие схемы: сколько подходов и повторений, чтобы качать именно мышцы, а не самооценку
Начнёшь тренироваться осознанно, а не “лишь бы отпахать”
Система создана так, чтобы даже полный новичок понял: “Вот, теперь я точно всё делаю правильно”.
Результат станет не мечтой, а предсказуемой схемой.
- Поймёшь, с каких весов реально начинать, а не тянуть слишком мало или убиваться на тренировках
- Будешь пошагово увеличивать нагрузку, чтобы мышцы росли стабильно, а не просто болели
- Получишь чёткие схемы: сколько подходов и повторений, чтобы качать именно мышцы, а не самооценку
Начнёшь тренироваться осознанно, а не “лишь бы отпахать”
Система создана так, чтобы даже полный новичок понял: “Вот, теперь я точно всё делаю правильно”.
Результат станет не мечтой, а предсказуемой схемой.
3.000р
5.000р
Трекер силового прогресса
Готовый тренировочный план на 21 день
3.000р
5 готовых рационов для массонабора
3.000р
Гайд по питанию для набора массы
6.000р
Интенсив "Масса с нуля за 3 шага. Система роста для обычных парней"
Вот примерная разбивка:
20.000Р
ИТОГО:
Просто прочти, что ты сможешь после внедрения этого пакета?
1
Перестанешь гадать, почему ты не растёшь
Ты чётко поймёшь, что именно тормозило твой набор массы до этого момента.
Никаких догадок, мифов и "генетики" — только конкретные причины и пошаговые действия, как их устранить.
Ты чётко поймёшь, что именно тормозило твой набор массы до этого момента.
Никаких догадок, мифов и "генетики" — только конкретные причины и пошаговые действия, как их устранить.
2
Настроишь питание под себя и свою жизнь
Ты научишься есть на массу без страха ожиреть, без контейнеров и подсчёта каждой калории.
Рационы, продукты, замены, перекусы, кафе — всё под контролем
Ты научишься есть на массу без страха ожиреть, без контейнеров и подсчёта каждой калории.
Рационы, продукты, замены, перекусы, кафе — всё под контролем
3
Начнёшь тренироваться с чётким планом
Больше не будет тренировок “наугад” и “до упора ради боли”.
Ты получишь точную схему, что, когда и как делать — дома или в зале — чтобы мышцы реально росли, а не просто уставало тело.
Больше не будет тренировок “наугад” и “до упора ради боли”.
Ты получишь точную схему, что, когда и как делать — дома или в зале — чтобы мышцы реально росли, а не просто уставало тело.
4
Будешь видеть и отслеживать свой рост
С трекером ты не просто "пашешь", а видишь чёткий прогресс по силе и телу.
Это убирает тревожность и даёт мотивацию продолжать — потому что ты точно знаешь, что идёшь вверх.
С трекером ты не просто "пашешь", а видишь чёткий прогресс по силе и телу.
Это убирает тревожность и даёт мотивацию продолжать — потому что ты точно знаешь, что идёшь вверх.
5
Сдвинешься с мёртвой точки и начнёшь набирать 2–4 кг массы
И это не “возможно”, а планируемый результат, если просто пройдёшь пошагово то, что я дал.
Ты получаешь систему роста, которая работает и дает результат..
И это не “возможно”, а планируемый результат, если просто пройдёшь пошагово то, что я дал.
Ты получаешь систему роста, которая работает и дает результат..
Но у меня есть для тебя хорошая новость
Я понимаю, что не каждый может себе позволить этот пакет за 20 000 рублей…
Поэтому я решил снизить цену на целых 92%! Это скидка аж на 18 510 рублей!
Если ты приобретешь этот пакет СЕЙЧАС, то сможешь забрать всё это всего за 1 490 рублей!
Поэтому я решил снизить цену на целых 92%! Это скидка аж на 18 510 рублей!
Если ты приобретешь этот пакет СЕЙЧАС, то сможешь забрать всё это всего за 1 490 рублей!
Почему я делаю такую скидку?
1
Я сам прошел твой путь.
Убил куча времени, нервов и сил - но достиг результата. Сейчас хочу делиться с другими и становиться причиной чтобы люди достигали своей цели и изменяли свое тело
Я учился для того чтобы решить свою проблему - и сейчас хочу помочь остальным
Убил куча времени, нервов и сил - но достиг результата. Сейчас хочу делиться с другими и становиться причиной чтобы люди достигали своей цели и изменяли свое тело
Я учился для того чтобы решить свою проблему - и сейчас хочу помочь остальным
2
Банально я хочу заработать денег.
Этот продукт не будет занимать моего времени. Я собрал свои знания в готовом продукте - его ценность огромна, а стоимость минимальна. Людям принесет это пользу, а я буду получать стабильный доп доход
Этот продукт не будет занимать моего времени. Я собрал свои знания в готовом продукте - его ценность огромна, а стоимость минимальна. Людям принесет это пользу, а я буду получать стабильный доп доход
3
Наверняка когда ты пройдешь этот продукт, ты поймешь что я реально сильный эксперт в этой теме и ты скорее всего захочешь взаимодействовать со мной дальше
По сути я делаю скидку - чтобы ты понял, что я могу тебе реально помочь и ты захочешь заниматься со мной дальше
Помимо этого продукта, у меня есть персонально ведение, наставничество и полноценный 45 дневный курс и если я докажу тебе что мой подход работает - то ты сможешь стать моим клиентом
Поэтому сейчас просто забирай эту возможность. Нигде в интернете за такую сумму ты не найдешь такой объем практических знаний без воды (я проверял)
По сути я делаю скидку - чтобы ты понял, что я могу тебе реально помочь и ты захочешь заниматься со мной дальше
Помимо этого продукта, у меня есть персонально ведение, наставничество и полноценный 45 дневный курс и если я докажу тебе что мой подход работает - то ты сможешь стать моим клиентом
Поэтому сейчас просто забирай эту возможность. Нигде в интернете за такую сумму ты не найдешь такой объем практических знаний без воды (я проверял)
У меня есть гарантия на все мои продукты. И их даже две
14 дней на возврат
Если ты пройдешь мой интенсив и он тебе не понравится и ты посчитаешь, что зря потратил деньги - то я без лишних вопросов просто верну тебе их
Я хочу полностью снять с тебя сомнения и чтобы ты наконец начал действовать менять свое тело, как это получилось у меня и сотен моих учеников
Гарантия результата
Если ты внедришь все что я дам в интенсиве и ты не получишь хотя бы +1-2 кг массы (при условии отсутствия у тебя серьезных заболеваний и большого стажа тренировок), то я верну тебе все потраченные тобой деньги.
Эти две гарантии я сделал - чтобы ты просто и легко сделал шаг на пути к своему телу мечты.
14 дней на возврат
Если ты пройдешь мой интенсив и он тебе не понравится и ты посчитаешь, что зря потратил деньги - то я без лишних вопросов просто верну тебе их
Я хочу полностью снять с тебя сомнения и чтобы ты наконец начал действовать менять свое тело, как это получилось у меня и сотен моих учеников
Гарантия результата
Если ты внедришь все что я дам в интенсиве и ты не получишь хотя бы +1-2 кг массы (при условии отсутствия у тебя серьезных заболеваний и большого стажа тренировок), то я верну тебе все потраченные тобой деньги.
Эти две гарантии я сделал - чтобы ты просто и легко сделал шаг на пути к своему телу мечты.
В первую очередь - я сам.
Я сам результат своего метода. Но обо мне я уже говорил и в видео, и в блоге. Хорошо.
Но могу ли я дать результат другому? Давайте посмотрим на результаты и отзывы лишь некоторых моих учеников, которые набрали натуральную массу за 1-3 месяца работы со мной?
А вот лишь некоторые отзывы
И всё это по моей методике о которой я вам и говорю 🔥
И после всего этого ты сих пор думаешь вступать или нет?
И после всего этого ты сих пор думаешь вступать или нет?
1. Цена вырастет
Этот продукт сейчас стоит минимально возможную сумму.
Он создавался, чтобы дать каждому возможность зайти и сделать результат.
Но цена не будет всегда такой.
С каждым потоком программа дополняется — и будет постепенно дорожать.
Зайти сейчас — значит получить самые выгодные условия.
2. Пока ты сомневаешься — ничего не меняется
Одна небольшая точка старта — и через месяц ты уже будешь в другой форме и другом состоянии.
3. Самое важное — ты откроешь для себя, что можешь меняться
Это не просто «пойти и купить интенсив».
Это момент, с которого начнётся движение вперёд.
Форма, уверенность, энергия, уважение к себе. И вот сейчас — тот самый первый шаг.
Лучшего момента не будет.
Если не хочешь через 10 лет очнуться 30-40 летним неудачником с пузом и горой сожалений об упущенной жизни, то добро пожаловать
Этот продукт сейчас стоит минимально возможную сумму.
Он создавался, чтобы дать каждому возможность зайти и сделать результат.
Но цена не будет всегда такой.
С каждым потоком программа дополняется — и будет постепенно дорожать.
Зайти сейчас — значит получить самые выгодные условия.
2. Пока ты сомневаешься — ничего не меняется
Одна небольшая точка старта — и через месяц ты уже будешь в другой форме и другом состоянии.
3. Самое важное — ты откроешь для себя, что можешь меняться
Это не просто «пойти и купить интенсив».
Это момент, с которого начнётся движение вперёд.
Форма, уверенность, энергия, уважение к себе. И вот сейчас — тот самый первый шаг.
Лучшего момента не будет.
Если не хочешь через 10 лет очнуться 30-40 летним неудачником с пузом и горой сожалений об упущенной жизни, то добро пожаловать
У тебя есть 3 варианта:
1. Оставить всё как есть.
Останешься с тем же телом, теми же подколами и разочарованием. Будет стыдно за форму и обидно за упущенное время.
2. Попробовать самому.
Убьешь кучу времени, сил и нервов. В интернете полно мусорной информации и среди нее ты просто устанешь перебирать и тестировать все на себе, несколько раз выгоришь от отсутствия результатов и возможно вообще бросишь трансформацию своей жизни еще на полгода. Знакомо?
3. Забрать готовую систему.
Вступить в интенсив и инвестировать в свое тело и знания всего 1490р и забрать мою готовую систему, которая уже дала результат мне и другим моих учеников. И даже если не понравится - вернуть деньги
Выбор за тобой. Один шаг — и всё начнёт меняться.
ПОЭТОМУ РЕШИ ДЛЯ СЕБЯ, ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ СЕГОДНЯ
1. Остаться в старой реальности, без понимания как изменить себя
2. Или сделать шаг и полностью поменять свою жизнь на до и после
1. Оставить всё как есть.
Останешься с тем же телом, теми же подколами и разочарованием. Будет стыдно за форму и обидно за упущенное время.
2. Попробовать самому.
Убьешь кучу времени, сил и нервов. В интернете полно мусорной информации и среди нее ты просто устанешь перебирать и тестировать все на себе, несколько раз выгоришь от отсутствия результатов и возможно вообще бросишь трансформацию своей жизни еще на полгода. Знакомо?
3. Забрать готовую систему.
Вступить в интенсив и инвестировать в свое тело и знания всего 1490р и забрать мою готовую систему, которая уже дала результат мне и другим моих учеников. И даже если не понравится - вернуть деньги
Выбор за тобой. Один шаг — и всё начнёт меняться.
ПОЭТОМУ РЕШИ ДЛЯ СЕБЯ, ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ СЕГОДНЯ
1. Остаться в старой реальности, без понимания как изменить себя
2. Или сделать шаг и полностью поменять свою жизнь на до и после
- ИП Муртазов Исмаил Ибрагимович
- ИНН 200403674953
- ОГРН 325200000026288
- Email: ismagymsag@gmail.com
